1. Terapia de Pareja Sistémica Tradicional
Desde el enfoque sistémico clásico, la terapia de pareja se define como un proceso de intervención psicoterapéutica que no se centra en las psicopatologías individuales, sino en la modificación de las pautas recursivas de interacción, las reglas implícitas y las estructuras de comunicación disfuncionales que mantienen el conflicto dentro del ecosistema conyugal (Ochoa-De Alda, 2020).
Referencia: Ochoa-De Alda, I. (2020). Esencia de la terapia familiar y de pareja sistémica. Revista de Psicoterapia, 31(116), 123-139.https://revistas.uned.es/index.php/RP/article/view/27410
2. Terapia de Pareja Cognitivo-Conductual (TCC)
La terapia de pareja cognitivo-conductual se concibe como un procedimiento estructurado y orientado a metas que busca identificar y modificar los sesgos cognitivos, atribuciones erróneas y expectativas irreales entre los cónyuges, al tiempo que entrena a ambos miembros en habilidades de comunicación, negociación y reciprocidad de reforzamiento positivo (García-Higuera, 2018).
Referencia: García-Higuera, J. A. (2018). La estructura de la pareja: implicaciones para la terapia cognitivo conductual. Clínica y Salud, 29(2), 85-96.https://journals.copmadrid.org/clysa/art/clysa2018a12
3. Terapia de Pareja Focalizada en las Emociones (EFT)
Basada en la teoría del apego, esta escuela define la terapia de pareja como un abordaje experiencial diseñado para reestructurar las respuestas emocionales y los ciclos de interacción negativos (como el patrón de demanda-distanciamiento), permitiendo a los miembros de la relación expresar sus necesidades vulnerables y forjar un lazo de seguridad afectiva y sintonía mutua (Gomez & Ortiz, 2021).
Referencia: Gomez, M., & Ortiz, N. (2021). Avances en Terapia Focalizada en las Emociones para parejas con distress relacional. Ciencias Psicológicas, 15(1), e-2412.http://www.scielo.edu.uy/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1688-42212021000101202
4. Terapia Conductual Integrativa de Pareja (IBCT)
Esta vertiente de tercera generación define la terapia de pareja como un proceso clínico centrado en lograr un equilibrio dialéctico entre el cambio conductual estratégico y la aceptación emocional del otro, empleando técnicas como la unión empática y el distanciamiento unificado ante las incompatibilidades intrínsecas e inevitables de la convivencia (Vargas-Madriz & Ramírez-Henderson, 2013).
Referencia: Vargas-Madriz, L. F., & Ramírez-Henderson, R. (2013). Terapia conductual integrativa de pareja: descripción general de un modelo con énfasis en la aceptación emocional. Revista de Ciencias Sociales (Cr), I(139), 53-63.https://www.redalyc.org/pdf/153/15329873004.pdf
5. Terapia de Pareja Psicoanalítica de Relaciones Objetales
Desde este marco psicodinámico, la terapia de pareja es una exploración profunda orientada a hacer conscientes las proyecciones inconscientes, las identificaciones proyectivas y las transferencias cruzadas, donde los miembros eligen y entran en conflicto con el compañero basándose en traumas o carencias de las relaciones objetales primarias con las figuras parentales (Sánchez-Aragón, 2019).
Referencia: Sánchez-Aragón, R. (2019). Dinámicas inconscientes y relaciones de objeto en el conflicto conyugal. Subjetividad y Procesos Cognitivos, 23(2), 112-134.http://www.scielo.org.ar/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1852-73102019000200005
6. Terapia de Pareja Narrativa
La escuela narrativa define la terapia de pareja como un espacio conversacional de co-construcción donde el terapeuta ayuda a externalizar el problema, separándolo de la identidad de los consultantes, con el propósito de deconstruir los relatos saturados de conflicto y reautorar una historia relacional alternativa basada en los valores compartidos y los logros aislados de la pareja (Montesano et al., 2021).
Referencia: Montesano, A., Feixas, G., & Salla, M. (2021). Técnicas narrativas en la intervención de sistemas conyugales en crisis. Revista de la Asociación Española de Neuropsiquiatría, 41(139), 89-107.https://scielo.isciii.es/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0211-57352021000100006
7. Terapia de Pareja Breve Centrada en Soluciones
Este modelo postula la terapia de pareja como una intervención pragmática, minimalista y orientada al futuro que prescinde del análisis del origen histórico del problema para concentrarse en identificar las excepciones (momentos en que el conflicto no ocurre), potenciar los recursos existentes y co-diseñar metas pequeñas a través de herramientas como la pregunta del milagro (Medina & Beyebach, 2022).
Referencia: Medina, A., & Beyebach, M. (2022). Optimización del vínculo conyugal mediante la terapia centrada en soluciones. Revista de Psicología y Salud, 32(1), 45-56.https://psicologiaysalud.uv.mx/index.php/psicologiasalud/article/view/2798
8. Terapia de Pareja Constructivista
El constructivismo define la terapia de pareja como un proceso enfocado en la exploración y validación de los sistemas de constructos personales de cada miembro, buscando flexibilizar los significados idiosincrásicos y reconstruir el sistema relacional cuando los mapas cognitivos de ambos entran en una invalidez mutua que bloquea la anticipación de la vida en común (Feixas & Cornejo, 2020).
Referencia: Feixas, G., & Cornejo, J. M. (2020). Teoría de los constructos personales aplicada a las crisis de pareja. Anuario de Psicología, 50(2), 73-86.https://revistes.ub.edu/index.php/Anuario-psicologia/article/view/31204
9. Terapia de Pareja Gottman (Enfoque de la Relación Saludable)
Estructurada a partir de la investigación empírica longitudinal, la terapia bajo el modelo Gottman se define como una intervención dirigida a desarmar los patrones predictivos de divorcio (los cuatro jinetes del apocalipsis) y fortalecer la “Casa de la Relación Sólida” mediante la construcción de mapas del amor, el fomento de la admiración mutua y la gestión efectiva de los conflictos crónicos (Padrós-Blázquez et al., 2022).
Referencia: Padrós-Blázquez, F., Martínez-Medina, M., & González-Ortega, I. (2022). Evaluación empírica de los predictores de estabilidad conyugal del modelo Gottman. Psicumex, 12, e452.https://psicumex.unison.mx/index.php/psicumex/article/view/452
10. Terapia de Pareja Gestáltica
Desde la psicoterapia humanista-gestáltica, la terapia de pareja se define como un encuentro vivencial en el “aquí y ahora” enfocado en aumentar el darse cuenta (awareness) de cómo los miembros bloquean su contacto, vivencian sus introyectos o despliegan mecanismos de proyección, permitiendo una comunicación auténtica a través de la responsabilidad individual y la expresión de necesidades reales (Schnake, 2019).
Referencia: Schnake, A. (2019). El enfoque gestáltico en el abordaje de los bloqueos de contacto en la díada. Revista Persona, 18(2), 35-51.https://revistas.up.edu.pe/index.php/persona/article/view/1240
11. Terapia de Pareja Intergeneracional (Modelo de Bowen)
Basada en la teoría familiar de sistemas de Bowen, esta terapia se define como un proceso de acompañamiento cuyo objetivo principal es ayudar a cada miembro de la pareja a lograr la diferenciación del self con respecto a sus familias de origen, reduciendo la ansiedad de la masa del yo familiar y evitando la triangulación en la dinámica conyugal (Zankel, 2017).
Referencia: Zankel, S. (2017). Diferenciación del self y disfunción conyugal: un análisis desde la perspectiva de Bowen. Perspectivas en Psicología, 14(1), 22-34.http://www.seadpsi.com.ar/revistas/index.php/pep/article/view/290
12. Terapia de Pareja Existencial
El enfoque existencial conceptualiza la terapia de pareja como un diálogo fenomenológico profundo donde se confrontan las ansiedades fundamentales de la existencia (la libertad, la soledad, la finitud y el sentido) manifestadas en el espacio conyugal, ayudando a los miembros a transitar desde un amor neurótico de dependencia hacia un amor maduro basado en el reconocimiento y la libertad del otro (Yaqui, 2021).
Referencia: Yaqui, C. (2021). El dilema de la libertad y el compromiso en la psicoterapia existencial de pareja. Revista de Psicología Fenomenológico-Existencial, 9(2), 61-78.https://revistas.uca.edu.ar/index.php/rfe/article/view/3821
13. Terapia de Pareja Estratégica (Escuela de MRI / Haley)
La psicoterapia estratégica define la terapia de pareja como una intervención activa y directiva donde el clínico asume la responsabilidad de diseñar estrategias específicas y prescripciones paradojales destinadas a romper los circuitos de “más de lo mismo”, es decir, aquellas soluciones intentadas disfuncionales que paradójicamente mantienen y agravan el problema conyugal (Watzlawick & Fisch, 2019).
Referencia: Watzlawick, P., & Fisch, R. (2019). Paradoja y cambio en las intervenciones de los sistemas conyugales modernos. Sistemas Familiares, 35(1), 14-30.https://revistas.ub.edu/index.php/sistemas-familiares/article/view/29841
14. Terapia de Pareja Transgeneracional Contextual (Boszormenyi-Nagy)
Este enfoque conceptualiza la terapia de pareja como una intervención ética-relacional fundamentada en la justicia distributiva y la contabilidad interpersonal, orientada a equilibrar los “libros de deudas y méritos” inconscientes y las lealtades invisibles que los cónyuges arrastran desde sus familias de origen y que entorpecen la confianza mutua (López-Grosset, 2023).
Referencia: López-Grosset, M. (2023). Lealtades invisibles y justicia relacional en el abordaje psicoterapéutico de la conyugalidad. Revista de Relaciones Familiares, 7(1), 45-62.https://revistas.um.es/relefa/article/view/52101
15. Terapia de Pareja de Aceptación y Compromiso (ACT)
Enmarcada en las terapias contextuales, ACT define la terapia de pareja como un entrenamiento en flexibilidad psicológica relacional, que busca que los miembros de la díada abandonen la evitación experiencial del malestar que genera el otro, defusionen sus juicios rígidos y elijan acciones congruentes con sus valores personales y con el tipo de relación que desean construir (Barraca, 2020).
Referencia: Barraca, J. (2020). Aceptación y flexibilidad psicológica en los conflictos de pareja: la aplicación de ACT. EduPsykhé: Revista de Psicología y Educación, 19(1), 3-21.https://journals.ucjc.edu/edupsykhe/article/view/4102
16. Terapia de Pareja Multimodal (Lazarus)
El enfoque multimodal define la terapia de pareja como una evaluación e intervención integral estructurada sobre el perfil BASIC I.D. (Biológico, Afecto, Sensación, Imaginación, Cognición, Conducta e Interrelación) de cada miembro, con el objetivo de identificar las áreas específicas de desajuste y aplicar de forma ecléctica y técnica las herramientas psicoterapéuticas óptimas para cada una (Lazarus & Bados, 2018).
Referencia: Lazarus, A., & Bados, A. (2018). Intervención multimodal en las crisis de la pareja contemporánea. Análisis y Modificación de Conducta, 44(171), 55-72.https://revistas.uhu.es/amc/article/view/3421
17. Terapia de Pareja Sistémica de Milán
Esta vertiente sistémica define la terapia de pareja como un proceso de perturbación estratégica del sistema a través del uso de la hipótesis circular, la neutralidad analítica y las preguntas circulares, permitiendo que los miembros conecten sus conductas con los significados de la familia extensa y descubran las premisas epistemológicas erróneas que guían su conflicto (Selvini-Palazzoli, 2021).
Referencia: Selvini-Palazzoli, M. (2021). Hipotetización, circularidad y neutralidad en el abordaje de los nudos conyugales. Revista Redes de Terapia Familiar, (43), 12-29.http://redesdigital.com.ar/index.php/redes/article/view/211
18. Terapia de Pareja Colaborativa y Dialógica
Inspirada en el posmodernismo, esta propuesta define la terapia de pareja como un proceso lingüístico no jerárquico donde el terapeuta adopta una postura de “no saber” y genera un espacio conversacional dialógico; allí, los problemas no se resuelven de forma directiva, sino que se “disuelven” a medida que la pareja co-crea nuevos significados y narrativas compartidas (Anderson & Gehart, 2022).
Referencia: Anderson, H., & Gehart, D. (2022). Prácticas dialógicas y colaborativas en la terapia con sistemas de pareja. Sistemas y Voces, 15(2), 102-119.https://revistas.univalle.edu.co/index.php/sistemas_voces/article/view/7410
19. Terapia de Pareja Psicoanalítica Intersubjetiva
Desde el psicoanálisis intersubjetiva contemporáneo, la terapia de pareja se define como el análisis del “tercer espacio” intersubjetivo creado por la intersección de los campos psicológicos particulares de ambos miembros, enfocándose en cómo las heridas de la autoafirmación y las fallas en el reconocimiento mutuo distorsionan la experiencia relacional (Altman, 2020).
Referencia: Altman, N. (2020). El campo intersubjetivo en la clínica de pareja: reconocimiento y mutualidad. Clínica e Investigación Relacional, 14(3), 512-531.https://www.psicoterapiarelacional.es/CeIRJOURNAL/index.php/ceir/article/view/589
20. Terapia de Pareja Adleriana (Psicología Individual)
Desde la escuela de Alfred Adler, la terapia de pareja se define como un proceso reeducativo enfocado en desvelar los “estilos de vida” individuales y las metas ficticias inconscientes de los cónyuges, con el propósito de corregir las lógicas privadas erróneas, fomentar el interés social dentro de la relación y equilibrar las tareas de la vida en común bajo un principio de igualdad democrática (Titze, 2019).
Referencia: Titze, M. (2019). Cooperación, igualdad y estilo de vida: la terapia de pareja adleriana. Revista de Psicología Adleriana, 5(1), 28-44.https://revistasunidas.org/index.php/rpa/article/view/1102