Precios por sesion de terapia

Problemas que tratamos en terapia de pareja

Problemas de comunicación

Este es el tema más frecuente en la terapia de pareja. Muchas veces las parejas no saben cómo expresar sus necesidades, sentimientos o desacuerdos de forma efectiva.

• Señales comunes:
• Discusiones que escalan rápidamente
• Silencio prolongado o «ley del hielo»
• Sentimientos de no ser escuchado/a o comprendido/a
• Causas modernas:
• Uso excesivo de tecnología que reemplaza la conversación cara a cara
• Falta de habilidades para la comunicación emocional

Problemas de intimidad y sexualidad

Las discrepancias en el deseo sexual, la rutina o la desconexión emocional afectan la vida íntima.

• Temas comunes:
• Desequilibrio en el deseo sexual
• Monotonía o pérdida de interés
• Problemas relacionados con la identidad sexual o preferencias
• Factores actuales:
• Influencia de la pornografía en las expectativas sexuales
• Mayor apertura sobre identidades y orientaciones sexuales
• Estrés y fatiga (especialmente post-pandemia)

Infidelidad (física y/o emocional/virtual)

Uno de los motivos más duros pero comunes para acudir a terapia. Incluye también las infidelidades «digitales».

• Formas modernas:
• Coqueteo o sexting a través de redes sociales
• Vínculos emocionales profundos con alguien fuera de la relación
• Enfoque en terapia:
• Entender las causas subyacentes
• Trabajar el perdón y la reconstrucción de la confianza
• Decidir si seguir o no con la relación

 Celos y control, especialmente relacionados con la tecnología

El uso de redes sociales, mensajes, y apps como WhatsApp o Instagram ha generado nuevas formas de celos y control.

• Ejemplos actuales:
• Revisar el celular de la pareja
• Enfados por “likes” o comentarios
• Necesidad constante de estar localizándose
• Terapia trabaja:
• Inseguridades personales
• Establecimiento de límites saludables

Crianza y desacuerdos en la educación de los hijos

Cuando hay hijos, muchas parejas se enfrentan a diferencias en cómo criar, disciplinar o apoyar emocionalmente a los niños.

• Tensiones frecuentes:
• Roles desbalanceados en la crianza
• Falta de apoyo mutuo
• Valores o estilos de crianza distintos
• En los últimos años:
• Aumento del estrés parental (especialmente durante el confinamiento)
• Cambios en los roles de género tradicionales

Reparto desigual de tareas del hogar y cargas mentales

La carga mental invisible ha sido un tema cada vez más reconocido en terapia.

• Problemas tratados:
• Uno de los dos asume más responsabilidades domésticas
• Cansancio emocional por la planificación constante
• Falta de reconocimiento del esfuerzo no físico
• Tendencias recientes:
• Mujeres reportan mayor agotamiento por la “doble jornada” (trabajo y casa)
• Mayor conciencia de la carga mental en redes y medios

Cambios vitales y crisis personales

La pareja se ve afectada cuando uno o ambos pasan por crisis individuales.

• Situaciones comunes:
• Pérdida de trabajo, duelo, problemas de salud
• Cambios de carrera o mudanzas
• Transiciones como ser padres o nido vacío
• Terapia ayuda a:
• Adaptarse como equipo
• Apoyarse mutuamente sin perder identidad propia

Problemas con la identidad de género o la orientación sexual

Cada vez más parejas (sobre todo jóvenes) asisten a terapia por cuestiones relacionadas con diversidad sexual o de género.

• Ejemplos:
• Un miembro de la pareja explora o revela una identidad distinta
• Ajustes en relaciones abiertas o poliamorosas
• Procesos de transición de género
• Objetivo terapéutico:
• Acompañamiento sin prejuicios
• Negociación de acuerdos y límites

Dependencia emocional o falta de autonomía

Uno de los miembros (o ambos) puede sentirse ahogado o muy dependiente.

• Se manifiesta como:
• Ansiedad ante la separación
• Falta de intereses propios
• Control disfrazado de “cuidado”
• Terapia busca:
• Fomentar la autonomía afectiva
• Establecer una interdependencia sana

Dificultades para tomar decisiones importantes juntos

Las decisiones grandes (como mudarse, tener hijos, invertir, etc.) pueden generar fuertes choques.

• Problemas típicos:
• Uno quiere avanzar más rápido que el otro
• Evitación de decisiones
• Dudas sobre la compatibilidad a largo plazo